Yoghurt mengandung bakteri baik yang membantu memperkuat lapisan lendir. Di sisi lain, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh tunggal. Ketika dicampur akan membantu dalam meningkatkan gerakan usus. Cara menggunakannya, ambil satu cangkir kecil yoghurt, lalu tambahkan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk lalu konsumsilah sebanyak dua kali sehari.
Selasa, 10 Januari 2017
Mengatasi Sembelit Dengan Minyak Zaitun dan Yoghurt
Mengatasi Sembelit Dengan Minyak Zaitun dan Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik yang membantu memperkuat lapisan lendir. Di sisi lain, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh tunggal. Ketika dicampur akan membantu dalam meningkatkan gerakan usus. Cara menggunakannya, ambil satu cangkir kecil yoghurt, lalu tambahkan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk lalu konsumsilah sebanyak dua kali sehari.
Yoghurt mengandung bakteri baik yang membantu memperkuat lapisan lendir. Di sisi lain, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh tunggal. Ketika dicampur akan membantu dalam meningkatkan gerakan usus. Cara menggunakannya, ambil satu cangkir kecil yoghurt, lalu tambahkan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk lalu konsumsilah sebanyak dua kali sehari.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar